KS STEIN ACADEMY


BJJ ma bogatą przeszłość, dzisiaj ty możesz stać się jego przyszłością! W naszym dojo najważniejsi są Uczniowie! Przekształcimy was w mistrzów sztuk walki! U nas każdy może stać się mistrzem sztuk walki! Nie czekaj i dołącz do nas już dziś!

Zapraszam na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Boksu, Boksu tajskiego i MMA! Treningi prowadzone są w profesjonalnej sali przygotowanej do sportów walki! Dzięki sportom walk zwiększysz swoją pewność siebie, siłę, poprawisz kondycję, spalisz zbędne kg, a ponadto nauczysz się tajników sztuk walki!

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE / PERSONALNE


Trening Personalny pozwala szybciej niż to ma miejsce w treningach grupowych rozwijać swoje umiejętności i techniki walki. Indywidualne podejście do zawodnika i szlifowanie słabych oraz mocnych stron konkretnej osoby to główne zalety treningów personalnych. Pozwalają one skupić się na jednej osobie poprawiając i szlifując techniki zgodnie z poziomem zaawansowania zawodnika! Zapraszamy na zajęcia indywidualne BJJ / BOKSU / BOKSU TAJSKIEGO / MMA i SAMOOBRONY

*Przed przyjściem na trening proszę o potwierdzenie obecności poprzez kontakt SMS lub telefoniczny : 692233566

TRENINGI BJJ DLA DZIECI

Poprzez dobrą zabawę, gry, rywalizację, tory przeszkód dzieci u nas uczą się samoobrony oraz technik Brazylijksiego Jiu-Jitsu. Sport u dziecka to nie tylko nauka sportów walk ale również poprawa kondycji, zdrowia, poprawa wad postawy, rozciąganie mięśni, odreagowanie stresu u dziecka i wiele innych korzyści. U nas znajdziesz kilka grupy zajęć dla dzieci od 6 lat oraz grupa młodzieży i dorosłych.

Zapisz swoje dziecko już dziś na zajęcia! Masz pytania? dzwoń pod nr 692233566

NASZA SALA!

Chcesz trenować w godnych warunkach? U nas znajdziesz prawie 300 metrów kwadratowych powierzchni podzielone na 2 sale! Jedna wyłożona profesjonalnymi matami zapaśniczymi o powierzchni 140 metrów gdzie odbywają się zajęcia sportów walk! I druga na której znajdziecie siłownię i sprzęty najbardziej potrzebne do rozwijania siły kondycji potrzebnej do sportów walk! Ponadto wielka i przestronna szatnia oraz łazienka z prysznicem!

Zapisz się już dziś na zajęcia! Masz pyatnia? mój nr 692233566

TRENINGI I ICH RODZAJE:

Zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu BJJ w Rydułtowach - KS STEIN ACADEMY

BJJ – BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU

Zapraszam na treningu Brazylijskiego Jiu-Jitsu które jest jedną z najskuteczniejszych sportów walki używanych między innymi w walkach MMA. BJJ dzięki swojej technice pozwala mniejszemu i lżejszemu zawodnikowi pokonać silniejszego przeciwnika. Na zajęciach poznasz wiele technik kończących, nauczysz się jak sprowadzić walkę do parteru, poznasz duszenia, przetoczenia, nauczysz się jak działają dźwignie na stawy oraz będziesz miał możliwość przetestowania tego w praktyce podczas dryli i sparingów.

Na zajęcia BJJ w tej grupie można przyjść od 16 roku +

Zajęcia BJJ odbywają się w każdy:
– Wtorek 18.00
– Czwartek 17.30
– Sobota 12.30

Pojedyncze wejście na zajęcia – 30 zł
Karnet miesięczny Open -100 zł

Boks tajski - muathai w KS STEIN ACADEMY w Rydułtowach

BOKS TAJSKI – Muay Thai

Chcesz nauczyć się Boksu tajskiego? Zapraszamy! Boks tajski inaczej nazywany Muay Thai to nic innego jak walka w stójce opierająca się na ciosach zadawanych w klinczu, kolanami, łokciami oraz niskimi kopnięciami okrężnymi. W boksie tajskim popularne są również niskie kopnięcia w udo oraz ciosy, bloki i uniki wykorzystywane między innymi w tradycyjnym boksie.

Nauka Boksu Tajskiego w połączeniu z umiejętnościami Brazylijskiego Jiu-Jitsu sprawiają że jesteśmy dosłownie nie do zatrzymania czy to w stójce czy w parterze. Połączenie tych dwóch stylów walki to idealne rozwiązanie dla zawodników MMA!

Na zajęcia Boksu Tajskiego można przyjść od 14 roku życia +

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godz. 17.30

Pojedyncze wejście na zajęcia – 30 zł
Karnet miesięczny Open – 100 zł

boks rydułtowy, zajęcia indywidualne i grupowe boksu mma rybnik racibórz

BOKS

Zapraszam wszystkich na zajęcia Boksu przeznaczone dla Młodzieży, nastolatków, mężczyzn oraz Kobiet!
Na zajęciach nauczysz się jak poprawnie wyprowadzać ciosy bokserskie, jak ich unikać oraz blokować. Dowiesz się jak pracować ciałem, skręcać biodra do ciosów oraz jak utrzymać właściwą postawę bokserską. To nie wszystko! Na zajęciach będziesz mieć okazję sprawdzić się w realnych zadaniówkach oraz sparingach!

Na zajęcia zapraszam wszystkie kobiety, mężczyzn oraz młodzież!

Na zajęcia MMA można przyjść od 14 roku życia +

Zajęcia Boksu odbywają się w każdą:
– Środę godz. 19.00

Pojedyncze wejście na zajęcia – 30 zł
Karnet miesięczny Open – 100 zł

zajęcia mma dla młodzieży i dorosłych w rydułtowach- ks stein academy

Grappling / BJJ NoGi

Zajęcia Grapplingu to nic innego jak Brazylijskie Jiu-Jitsu bez kimon. Czyli walka na chwyty. Wszelkiego rodzaju obalenia, dźwignie, duszenia oraz kontrola przeciwnika która idealnie sprawdza się w walkach MMA.

Na zajęciach grapplingu poznasz podstawy walki na chwyty, nauczysz się kontrolować przeciwnika oraz poznasz tajniki tej pięknej sztuki walki!

Zabierz kolegów lub koleżanki i dołącz do naszej grupy!

Na zajęcia Grapplingu można przyjść od 15 roku życia +

Zajęcia odbywają się:
-Poniedziałek 19.30
– Piątek 17.30


Pojedyncze wejście na zajęcia – 30 zł
Karnet miesięczny Open – 100 zł

ZAJĘCIA BJJ i samoobrony dla dzieci w rydułtowach - ks stein academy

TRENINGI
BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU
DLA DZIECI MŁODSZYCH

Chcesz aby twoje dziecko miało aktywny tryb życia, uprawiało sport, a co za tym idzie było wysportowane i zdrowe? A może zależy Ci aby nauczyło się podstaw samoobrony tak potrzebnej w dzisiejszych czasach? Zajęcia dla dzieci to nie tylko nauka samoobrony poprzez dobrą zabawę, ale również nauka podstawowych czynności i ćwiczeń potrzebnych między innymi w szkole na WF jak np. przewroty, wyskoki nauka równowagi ciała oraz ćwiczenia koordynacyjne. Tego typu ćwiczenia pozwalają dziecku rozładować energię i stres a przy okazji eliminują wady postawy! Nie czekaj i zapisz swoje dziecko już dziś na zajęcia! Na zajęciach dzieci poznają techniki Brazylijskiego Jiu-Jitsu jednej z najskuteczniejszych sztuk walki rozwijając pasję na całe życie u dziecka!

Zajęcia BJJ odbywają się w każdy:
– Środy godz. 16.00
Soboty godz. 9.30

Pojedyncze wejście do 12 lat – 20 zł
Karnet miesięczny do 12 lat – 80 zł

ZAJĘCIA BJJ i samoobrony dla dzieci i nastolatków w rydułtowach - ks stein academy

TRENING
BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU
DLA JUNIORÓW 9-16 LAT

Zapraszam nastolatków oraz młodzież na zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu w skrócie BJJ polegające na nauce walki w parterze, oraz zajęcia MMA na których nauczysz się pracy w stójce poznasz uderzenia kopnięcia, uniki, obalenie zapaśnicze itp. Połączenie BJJ z MMA zrobi z Ciebie prawdziwego Mistrza sztuk walki! Ponadto w naszym klubie możesz brać udział w licznych wyjazdach, imprezach, obozach, zawodach itp.

Na zajęcia BJJ zapraszam dzieci I nastolatków od 9 do 16 lat

Zajęcia BJJ odbywają się w każdy:
– Poniedziałki godz. 16.00
– Środy godz. 17.30
Soboty godz. 11.00

Pojedyncze wejście na zajęcia – 20 zł
Karnet miesięczny Open – 80 zł

krystian stein - trener bjj mma rydułtowy,treningi personalne i grupowe dla dzieci i dorosłych

BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU TRENINGI PERSONALNE

Treningi personalne pozwalają osiągnąć maksymalne efekty poprzez skupienie się na rozwoju tylko jednego zawodnika! Zapraszam na treningi gdzie przygotuję plan treningowy dopasowany właśnie dla Ciebie! Na treningach nauczysz się jak sprowadzić walkę do parteru, skontrolować przeciwnika nie dając mu możliwości ucieczki oraz skończyć walkę używając technik kończących oraz duszeń.

– Czas treningu to 60 minut
– Opieka trenera personalnego
– Plan treningowy dopasowany do twoich oczekiwań
– Techniki dopasowane do twoich umiejętności
– Stretching – rozciąganie mięśni mające na celu zwiększenie zakresu ruchu zawodnika oraz zwiększenie odporności na dźwignie.
– Indywidualne doradztwo z zakresu poprawnego odżywiania.

Cena za trening 60 min – 100zł

Zajęcia personalne boksu mma, zajęcia indywidualne, rydułtowy, rybnik, wodzisław racibórz

MMA / BOKS – TRENING PERSONALONY

Treningi personalne pozwalają osiągnąć maksymalne efekty poprzez skupienie się na rozwoju tylko jednego zawodnika! Zapraszam na treningi gdzie przygotuję plan treningowy dopasowany właśnie dla Ciebie! Na treningach nauczysz się jak poprawnie wyprowadzać ciosy, wykonywać kiwki, bloki i uniki. Nauczysz się wielu kombinacji ciosów oraz kopnięć!

– Czas treningu to 60 minut
– Opieka trenera personalnego
– Plan treningowy dopasowany do twoich oczekiwań
– Techniki dopasowane do twoich umiejętności
– Stretching – rozciąganie mięśni mające na celu zwiększenie zakresu ruchu zawodnika w tym wysokość wyprowadzania kopnięć
– Indywidualne doradztwo z zakresu poprawnego odżywiania.

Cena za trening 60 min – 100zł

samoobrona dla Kobiet - zajęcia indywidualne, personalne rydułtowy rybnik racibórz

SAMOOBRONA DLA KOBIET – ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Chcesz nauczyć się samoobrony? Poprawić swoją kondycję fizyczną oraz poczuć się pewnie i bezpiecznie? Spalić zbędne kilogramy oraz poprawić sylwetkę? A może kochasz sporty walki? Zapraszam na trening przeznaczone dla kobiet gdzie nauczę Cię technik samoobrony. Poznasz tajniki Brazylijskiego Jiu-jitsu, oraz dowiesz się jak w prosty i skuteczny sposób obezwładnić przeciwnika, oraz jak obronić się w sytuacji zagrożenia. Na zajęciach nauczysz się również jak uniknąć oraz zablokować ciosy przeciwnika oraz jak poprawnie wyprowadzić ciosy i kopnięcia. Poznasz punkty witalne które pozwalają obezwładnić przeciwnika jednym ciosem.

– Czas treningu to 60 minut
– Opieka trenera personalnego
– Plan treningowy dopasowany do twoich oczekiwań
– Techniki dopasowane do twoich umiejętności
– Stretching – rozciąganie mięśni mające na celu zwiększenie zakresu ruchu zawodnika w tym wysokość wyprowadzania kopnięć
– Indywidualne doradztwo z zakresu poprawnego odżywiania.

Cena za trening 60 min – 100zł

PLAN TRENINGÓW GRUPOWYCH:

PONIEDZIAŁEK

16.00 – 17.15 – BJJ dla dzieci zaawansowana i nastolatkowie 9 -15 lat
17.30 – 19.00 – Trening Boks Tajski +14 lat
19.30 – 21.00 – Grapling / BJJ NoGi +15

WTOREK

18.00 – 19.30 – Brazylijskie Jiu-Jitsu +16

ŚRODA

16.00 – 17.00 – BJJ dzieci początkująca 5-9 lat
17.30 – 18.30 – BJJ dla dzieci zaawansowana i nastolatkowie 8 -16 lat
19.00 – 20.00 – BOKS +14

CZWARTEK

17.30 – 19.00 – Brazylijskie Jiu-Jitsu +16

PIĄTEK

17.30 – 19.00 – Trening Grapling / BJJ NoGi +15

SOBOTA

09.30 – 10.30 – BJJ dzieci początkująca 5-10 lat
11:00 – 12.00 – BJJ dla dzieci zaawansowana i nastolatkowie 8 -16 lat
12.30 – 14.00 – Brazylijskie Jiu-Jitsu + 16

Cennik treningów

TRENING grupowy*

JEDNORAZOWE WEJŚCIE
SPORTY WALKI
Dzieci do 12 lat

$20zł/mo

Trening Grupowy
– Opieka Trenera
– Rozgrzewka oraz rozciąganie mięśni
– Sala sportowa oraz sprzęt do dyspozycji osoby ćwiczącej
– Czas trwania treningu 60 minut
– Ważność karnetu – JEDNORAZOWE WEJŚCIE

*Karnet 20 zł upoważnia do udziału w zajęciach:
Grupowe zajęcia Brazylijskiego
Jiu-Jitsu :
– Dzieci grupa początkująca
– Dzieci grupa zaawansowana

TRENING grupowy*

JEDNORAZOWE WEJŚCIE
SPORTY WALKI

$30zł/mo

Treningi grupowe BJJ / MMA / BOKS
– Opieka Trenera
– Rozgrzewka oraz rozciąganie mięśni
– Sala sportowa oraz sprzęt do dyspozycji osoby ćwiczącej
– Czas trwania treningu 90 minut
– Ważność karnetu – JEDNORAZOWE WEJŚCIE

*Karnet 30zł upoważnia do udziału w zajęciach:
– BJJ / MMA / BOKS

TRENING GRUPOWY*

KARNET MIESIĘCZNY
SPORTY WALKI

$100zł/mo

Treningi grupowe BJJ / MMA / BOKS
– Opieka Trenera
– Rozgrzewka oraz rozciąganie mięśni
– Sala sportowa oraz sprzęt do dyspozycji osoby ćwiczącej
– Czas trwania treningu 90 minut
– Ważność karnetu 30 dni

*Karnet miesięczny!

*Trening grupowy upoważnia do udziału w zajęciach:
– BJJ / MMA / BOKS

TRENING GRUPOWY*

KARNET MIESIĘCZNY
DZIECI 5-12 lat
SPORTY WALKI

$80zł/mo

Treningi grupowe BJJ dla dzieci
– Opieka Trenera
– Rozgrzewka oraz rozciąganie mięśni
– Sala sportowa oraz sprzęt do dyspozycji osoby ćwiczącej
– Czas trwania treningu 60 minut
– Ważność karnetu 30 dni
– Wiek dzieci 5-11 lat

*Karnet miesięczny
*Karnet upoważnia do udziału w zajęciach:
Grupowe zajęcia Brazylijskiego
Jiu-Jitsu :
– Dzieci grupa początkująca
– Dzieci grupa zaawansowana

trening indywidualny

Trening
PERSONALNY

$100zł/mo

Trening indywidualny Personalny
– Opieka Trenera Personalnego
– Plan treningowy dopasowany indywidualnie
– Rozgrzewka oraz rozciąganie mięśni
– Konsultacje treningowe
– Sala sportowa oraz sprzęt do dyspozycji osoby ćwiczącej
– Czas trwania treningu 60 minut

Rodzaje treningów personalnych:
– Brazylijskie Jiu-Jitsu
– Boks i Kickboxing
– MMA
– Budowanie sylwetki
– Ogólnorozwojowy
– Samoobrona dla kobiet

TRENING indywidualny*

PERSONALNY DLA GRUP ZORGANIZOWANYCH

$100zł*/mo

Treningi BJJ / MMA / BOKS
– Opieka Trenera
– Rozgrzewka oraz rozciąganie mięśni
– Sala sportowa oraz sprzęt do dyspozycji osoby ćwiczącej
– Czas trwania treningu 60 minut
– Pojedyncze wejście
– Maksymalna ilość uczestników:
– do 4 osób ( w cenie 100zł )*
– Każda kolejna osoba + 25 zł

Rodzaje treningów personalnych:
– Brazylijskie Jiu-Jitsu
– Boks i Kickboxing
– MMA
– Budowanie sylwetki
– Ogólnorozwojowy
– Samoobrona dla kobiet

siłownia

KARNET MIESIĘCZNY
Dzieci sporty walki
+ wstęp na siłownie dla rodzica

$110zł/mo

Karnet ten upoważnia dziecko do 12 roku życia do wzięcia udziału w zajęciach sportów walk przeznaczonych dla tych grup wiekowych oraz upoważnia rodzica przychodzącego z dzieckiem na zajęcia do korzystania z siłowni w czasie zajęć dzieci.

siłownia

KARNET MIESIĘCZNY SPORTY WALKI + SIŁOWNIA

$130zł/mo

Możliwość korzystania z siłowni i dostępnych urządzeń po wcześniejszy ustaleniu godziny wejścia i wyjścia z siłowni.
– Dodatkowo mając ten karnet zawodnik może korzystać z zajęć sportów walk w tym BJJ / MMA / BOKS / BOKS TAJSKI / GRAPLING

siłownia

OPŁATA ZA SIŁOWNIĘ DLA ZAWODNIKÓW TRENUJĄCYCH W KLUBIE

$30zł/mo

– Możliwość korzystania z siłowni i dostępnych urządzeń po wcześniejszy ustaleniu godziny wejścia i wyjścia z siłowni.
– Pod warunkiem wykupienia minimum jednego treningu personalnego w danym miesiącu lub karnetu na zajęcia grupowe

Kilka słów o mnie:

Krystian Stein

Główny Trener – Black belt BJJ

Posiadam 18 letnie doświadczenie w sztukach walki, CZARNY PAS ( black belt ) w Brazylijskim Jiu Jitsu oraz ukończone kursy instruktora sztuk walki oraz instruktora boksu poparte stosownymi certyfikatami. Sztuka walki to moja pasja i wkładam w to całe swoje serce. Odbyłem liczne walki oraz uczestniczyłem w dziesiątkach seminariów z takimi gwiazdami jak Mariusz oraz Maciej Linke, Roberto Atalla, Tomasz Jabłonka, Maciej Kriwenok, Jarosław i Alex Koch czy Kamil Wilk, Tomasz Szczerek czy Barton Derenowski. Szerokie doświadczenie oraz miłość do sztuk walki sprawiają że na macie czuję się jak ryba w wodzie! Miłości do sztuk walki nauczyłem się w Klubie Łamator z Raciborza gdzie trenowałem BJJ przez 16 lat, w klubie łamator poznałem większość technik a teraz rozwijam je oraz staram się zarazić was miłością do Brazylijskiego Jiu-Jitsu

Moje osiągnięcia to między innymi Pierwsze miejsce czyli Złoty medal Mistrzostw Polski w Ju-Jitsu bez podziału na pasy w kategori -94kg z 2022 roku, Vice mistrz Europy na zawodach w 2022 roku kategoria brązowych pasów -94kg. Mistrz Polski na Pucharze Polski NoGi -94kg 04.2023, oraz vice mistrz polski w Pucharze Polski Gi -94kg 04.2023. Brązowy medalista OAK Jiu-Jitsu Challenge brązowe/czarne pasy -94 z 05.2023r. Pierwsze miejsce na Mistrzostwach Europy NoGi czarne pasy -94kg 2023, Vice mistrz na zawodach Mistrzostw Europy GI czarne pasy -94kg na 2023r. A moje pierwsze zawody były już w 2006 roku gdzie zdobyłem brązowy medal mistrzostw śląska. A moje największe osiągnięcie to Czarny pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu który jest ukoronowaniem moich umiejętności oraz litrów wylanego potu na macie!

Ponadto nasz klub należy do Uni Jiu Jitsu zrzeszającej kluby z całej Polski, dlatego każdy nasz zawodnik ma możliwość udziału w obozach, seminariach, zawodach, i imprezach o tematyce BJJ na terenie całej Polski!

Pomimo wielu lat doświadczenia, nadal rozwijam swoją wiedzę i szlifuje umiejętności poprzez uczestnictwo w każdej możliwej i nadarzającej się okazji do treningu, uczęszczam na liczne seminaria, obozy oraz imprezy sztuk walki. Kimono zawsze mam w samochodzie, nigdy nie wiadomo gdzie nadarzy się okazja do podjęcia treningu. Walczę na sparingach z wieloma zawodnikami z pobliskich klubów walki oraz spotykam się na sparingi z zawodnikami z Czech ucząc się nadal nowych technik kombinacji i chwytów.

Jiu-Jitsu to nie walka – Jiu jitsu to moja pasja!

Ponadto nasza firma należy do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.24/00262/2023 z Ministerstwa Edukacji Narodowej,

Blog dotyczący sztuk walki