Trening sztuk walki dla dzieci zwiększa w dziecku poczucie bezpieczeństwa oraz poprawia kondycję fizyczną oraz psychiczną. Regularny trening sprawia iż dziecko jest spokojniejsze oraz bardziej opanowane. W czasach gdy dzieci coraz więcej czasu spędzają na telefonie, przed komputerem lub telewizją każda forma ruchu jest bardzo wskazana. Ponadto sztuki walki uczą opanowania i pomagają w radzeniu sobie ze stresem.

Na moich treningach do każdego dziecka podchodzę indywidualnie, trening składa się z rozgrzewki, nauki pozycji które mogą pomóc w walce jak np mostek, przewroty do przodu i do tyłu, pad na lewe i prawe ramie czy bieg bokserski itp. Części technicznej gdzie pokazuję dziecku podstawowe techniki walki, uderzeń i kopnięć oraz części rozciągania mięśni. Trening prowadzone są z dodatkami piłek, gier i zabaw aby jak najbardziej uprzyjemnić czas dziecku.

Zapraszam na treningi dzieci w wieku od 6 do 18 roku życia.