Autor: ZarzadzanieBJJ

Wiele osób chcących rozpocząć przygodę z sportami walki zadaje sobie pytanie czy wybrać trening indywidualny czy zajęcia grupowe? Warto tutaj zaznaczyć różnice między tymi zajęciami. Przychodząc na zajęcia grupowe musimy dopasować się kondycją do całej grupy, zazwyczaj żaden z nas nie chce odstawać od grupy. Osoba rozpoczynająca treningi i nie mająca wcześniej styczności z sportami walki może być zaskoczona intensywnością treningu oraz poziomem zaawansowania zawodników. Treningi grupowe mają jednak wiele zalet, jedną z nich jest możliwość wykonywania ćwiczeń oraz sparingów z osobami o podobnym poziomie zaawansowania oraz o tej samej kategorii wagowej dając możliwość sprawdzenia samego siebie, jak i z…

W związku z dużym zainteresowaniem treningami Brazylijskiego Jiu-Jitsu ( BJJ ) przez osoby w wieku między 11 a 14 lat, została dla was stworzona nowa grupa! Zapraszam więc wszystkie chętne osoby na zajęcia w wtorki na godz. 16.30 oraz czwartki na godz 16.00. Na treningach tych nauczysz się samoobrony, poznasz techniki kończące takie jak między innymi balacha, trójkąt nogami, dźwignie i duszenie oraz wiele innych technik pozwalających sprowadzić walkę do parteru gdzie rozpoczyna się nasza gra! Brazylijskie Jiu-Jitsu to najskuteczniejsza sztuka walki wykorzystywana między innymi w walkach MMA. Główną zaletą BJJ jest możliwość poddania większego i cięższego przeciwnika przez osobę…

Już 3 stycznia tzn. w Poniedziałek o godzinie 17.00 rozpoczynają się zajęcia samoobrony dla Kobiet! Na treningach nauczysz się jak poprawnie bronić się oraz wyprowadzać ciosy i kopnięcia, poznasz techniki kończące rodem z Brazylijskiego Jiu-Jitsu, a ponadto spalisz zbędne kilogramy, utrzymasz oraz zbudujesz łądną sportową sylwetkę, odreagujesz stres życia codziennego oraz wyrwiesz się z domowych obowiązków! Treningi samoobrony dla kobiet to elementy Fitness, crossfitu, sportów walki jak i streching co pozwala zbudować ładną zwinną sportową sylwetkę która dzięki dobremu rozciągnięciu mięśni będzie mobilna i elastyczna. Ponadto nauczysz się jak obronić się przed silniejszym i większym przeciwnikiem. Kobiety którym spodoba się…

Zapraszam wszystkie dzieci w wieku 6 – 11 lat na treningi Brazylijskiego Jiu-Jitsu oraz samoobrony! Od stycznia trwa nowy nabór do grupy dzieci młodszych, na trening może przyjść każde dziecko bez znaczenia na stopień zaawansowania. Treningi mają formę ogólno rozwojową pozwalając dziecku utrzymać aktywny, zdrowy i sportowy styl życia! Poprzez dobrą zabawę, gry, sztafety, ćwiczenia uczą się samoobrony która przyda się każdemu czy to w szkole czy w przyszłości w życiu dorosłym. Ponadto dzięki treningom dzieci nauczą się przewrotów, różnych gier i zabaw często organizowanych na zajęciach WF w szkołach, spalą zbędne kilogramy, nabiorą kondycji a tym samym odporności! Nie…

Dbając o to aby nasz klub KS Brasilian Jiu-jitsu się rozwijał oraz dbając o naszych zawodników aby mieli jak największe możliwości rozwoju i nauki podjęliśmy współpracę z zaprzyjaźnionymi klubami Uni Jiu-Jitsu ( klub Łamator Racibórz, Rybnicki klub Jiu-jitsu sportowego z Rybnika czy Sparta z Kuźni Raciborskiej ) do których to będziemy wyjeżdżać na treningi, sparingi oraz wymiany między klubowe. A już w styczniu spotykamy się wszyscy z klubami Uni Jiu-Jitsu z całej polski na obozie w Borowicach gdzie przez 3 dni będziemy rozwijać swoje umiejętności trenując od rana do wieczora! W związku z współpracą nasz zaprzyjaźniony trener Tomasz Jabłonka z…

W sobotę 6 listopada dwóch naszych zawodników wystartowało na zawodach mistrzostw Europy Brazylijskiego Jiu-Jitsu w Luboniu gdzie Jakub Franiczek wywalczył złoty medal w kategorii do 64 kg, oraz Przemysław Gajdowicz wywalczył brązowy medal w kategorii do 100kg. Przywożąc tym samym do naszego klubu 2 medale! Jesteśmy z nich bardzo dumni i czekamy na kolejne osiągnięcia! Na zawodach wzięło udział paruset zawodników z całej Europy, atmosfera była niesamowita. Na zawodach startowaliśmy z całą Unią Jiu-Jitsu do której nasz klub należy która jako drużyna wywalczyła wiele medali!

Od dnia 04.11.2021 zapraszam wszystkich do naszej nowej sali w Rydułtowach na ul. Traugutta 293! Zmieniamy się dla was! Lepsza lokalizacja, ładniejsza i nowocześniejsza sala, mała siłownia dla klubowiczów, oraz niezapomniana atmosfera! Godziny treningów oraz ceny zostają bez zmian zgodnie z rozpiską, zmienia się jedynie adres sali.

Trening personalny inaczej nazywany treningiem indywidualnym to jedno z najskuteczniejszych form treningu! Dzięki pełnemu skupieniu trenera na jednym zawodniku oraz rozpisanie planu treningowego pod określony sprecyzowany cel treningowy osoby trenującej już po pierwszym treningu widoczne są efekty! Treningi personalne w KS Brasilian Jiu-Jitsu to nie tylko sztuki walki ale i treningi ogólnorozwojowe ciała, treningi odchudzające, wydolnościowe jak i siłowe. Treningi indywidualne pozwalają osiągnąć wiele celów od nauki sztuk walki w postaci Brazylijskiego Jiu-jitsu, MMA czy Boku, przygotowania pod zawody, po samoobronę dla młodzieży, mężczyzn oraz co najważniejsze Kobiet! Jeżeli jednak bardziej niż sztuki walki czy samoobrona interesuje Cię spalenie zbędnych…

Pragnę poinformować iż nasz klub podpisał umowę z UNIĄ JIU-JITSU zrzeszającą wiele klubów BJJ z całej Polski! W związku z powyższym każdy zawodnik naszego klubu będzie miał możliwość udziału w licznych imprezach brazylijskiego Jiu-Jitsu jakimi są między innymi kilku dniowe Obozy organizowany dwa razy w roku w których biorą udział zawodnicy z całej Polski, seminaria z trenerami z różnych klubów! Każdy nasz zawodnik będzie miał możliwość udziału w sparingach między klubowych wymieniając się tym samym swoim doświadczeniem oraz wiedzą, a co najważniejsze każdy będzie mógł startować w zawodach BJJ! Nasz klub ma również możliwość oficjalnego nominowania zawodników na wyższe stopnie…

W każdy czwartek na godzinę 17.30 zapraszam na treningi z podstaw Brazylijskiego Jiu-Jitsu, jest to idealny trening dla osób początkujących, dopiero zaczynających przygodę z sztukami walki, daje możliwość poznania BJJ od podszewki. Na czwartkowych treningach uczymy się jak utrzymać pozycję walki, poznajemy podstawowe techniki BJJ najczęściej stosowane przez zawodników tej sztuki walki. Poznajemy również takie umiejętności jak wyjścia łokciowe, pady, czy skoki tygrysie. Jeżeli planujesz rozpocząć przygodę z sztukami walki BJJ to czwartkowy trening jest właśnie dla Ciebie! Jeżeli trenujesz już sztuki walki to również zapraszam ponieważ trenując techniki zaawansowane często zapominamy o podstawach które co jakiś czas warto powtarzać!…